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雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色

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雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色

文|圆圈妈,一个文思如尿崩的双胎妈妈

图|来自网络,如有侵权,请联络删去

简直每一位饱经沧桑的长辈(家有双胞胎孩子三岁以上)都会意味深长地说:“双胞胎上幼儿园后,总算过上正常人的日子!”

其实,这种真心话,信三成即可,剩余七成,等实在轮到自己的时分便会雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色水落石出!

今日的推文主题:

浅谈2--3岁的双胞胎睡觉特色

以下文字节选自《双胞胎睡觉圣经》

第二部分第五章

不同年纪段儿童对睡觉的不同需求

3~4岁的孩子

在3~4岁的孩子中,大约50%的孩子白日不再睡觉,他们会在晚上睡足12个小时来满意他们的睡觉需求。

在我的研讨中,当他们长到4岁的时分,有一半的孩子仍然有睡午觉的习气,尽管这些孩子们并不是每天都睡午觉(大约每周会有5天午觉时刻)。

假如你的双胞胎们到了这个年纪还有午睡的习气,可是许多活动此刻或许会和他们午睡时刻相冲突,所以假如他们由于日间活动而失掉午睡时刻完全能够了解。

不良的睡觉习气会不知不觉地养成,特别是在夏天。假如你的孩子需求很长的睡觉前准备时刻(他们要听许多的睡前故事,睡前需求先洗澡,需求把窗布拉好等),或许当你把他们从婴儿床换到一般的床上时,他们总是跑来跑去,这时你或许需求制定一些睡觉规矩来鼓舞你的孩子们,使他们在需求睡觉的时分能乖乖地躺在床上。

每个家庭的睡觉规矩都会不同,可是规矩中心是孩子们能够了解规矩而且记住。

当孩子们开端有时刻观念的时分,一些家庭规矩孩子们有必要躺在床上,闭上眼睛。也有一些家庭规矩孩子在睡觉时刻不能脱离自己的房间,或许比及听到事前约好好的闹钟响起才干够脱离房间等。

关照者还能够为孩子们制造一个夺目的“睡觉守则海报”,比方“宝宝和贝贝的睡觉守则"。将海报挂在孩子们卧室的墙上,这样既能够随时提示孩子们恪守约好好的睡觉规矩,一起也能够提示关照者贯彻执行这些规矩。

信任我,亲爱的读者,这样一张海报所发生的效果会超出你的幻想。在孩子们午睡和晚间入眠前重复你们制定的睡觉守则,明确指出假如他们恪守规矩将会得到何种奖赏,假如违背规矩会有怎样的成果。

比方,假如恪守约好,好好睡觉就会得到甘旨的酸奶。你能够准备好伴有生果和坚果的甘旨酸奶,当孩子们依照规矩完结午觉后,就能够得到一份甘旨的酸奶。

荣誉星星表对鼓舞孩子们恪守睡眼规矩也非常有用,比方当孩子们得到必定数量的星星后就能够得到一份奇特的礼物,得到玩具或许约请朋友来家里玩等。

这样一来,孩子们就会了解恪守规矩、养成杰出的睡觉习气就会取得奖赏。所以,亲爱的家长们,找到孩子们最喜欢的鼓舞办法,然后开端实践吧!

假如孩子们违背了睡觉守则,他们就应该遭到相应的赏罚。但我觉得这种赏罚不应该束缚孩子们听音乐、画画、做手艺、读书或许游玩的时刻,或许把他们最喜欢的某件玩具暂时没收能够成为一个行之有用的赏罚办法。

个人拙见

熬到双胞胎3岁以上,基本上就能看到一丝弱小曙光在呼唤咱们了!

双胞胎上幼儿园,意味着在团体规矩的影响和束缚下,孩子们的作息会相对规矩许多,平常一些欠好的睡觉习气,在教师的引导和大团体的熏陶下,大部分都能得到纠正,并逐步养成杰出的作息习气。

现已入园的圆圈兄弟刚好便是这种状况,因幼儿园每天都有两个半小时的午睡,加上在园时,运动量加大,他们晚上基本上无需“挣扎”多久,都能在9点半之前入眠,可把老母亲我激动得好想高唱一曲“我美了美了,我醉了醉了”

但,我仍是快乐得太早了!这种靠规矩束缚构成的睡觉习气毕竟不靠谱,一个假日就能让孩子们暴露无遗!

到了周六日,圆圈仍然坚守着不到十一点坚决不睡觉的方针政策,什么星星奖赏,睡觉守则,睡觉典礼,各种威逼利诱通通都不论用!

白日假如不外出,他们在家玩玩具看书,哪怕是相互对着对方发愣傻笑也不会自动去睡午觉。

不睡午觉的成果便是,7点钟吃晚饭时,嚼着嚼着,噗通一声,直接趴在桌上睡了!

总算知道为何有人会如此戏弄:销毁一个妈妈,一个假日足以!

雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色

曾经很巴望周六日,现在真的恨不得天天都是周一到周五。

曾经恨不得他们吃了睡,睡了吃,现在真的恨不得他们用力跑啊跳啊,把能量消耗完了,晚上才干早点睡!

有人说,双胞胎4岁后,就好带许多!从某种意义上看,确实如此!特别体现在双胞胎的睡觉上。

只需孩子们入园了,并构成了规矩的作息,基本上没有太多的睡觉困扰!

而处理了双胞胎孩子的睡觉问题,意味着咱们再也不需求被逼赏识着清晨两三点钟的月亮是圆仍是扁了?

咱们总算能够四脚朝天地呼呼大睡了!

现在我每天要早上安排一家四口的早餐,看着他们哥俩杂乱无章地躺着,怎样踹都吵不醒,心里慨叹极了。

我总算看到他们雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色婴儿般的睡觉了:一觉睡到大清早,互相从不打扰!

娃儿们睡得家常红烧肉好,才是真的好!

回想这4年来,我与这两枚睡渣的那些点点滴雷火竞猜-原创《双胞胎睡觉圣经》解读12:3--4岁双胞胎睡觉特色滴,不由得在心里为自己的熬出头点赞!

当然,这又是新的开端!一起也将是睡训的终极目标,那便是教授双胞胎孩子们一种自主入眠的技术,而不仅仅是习气!

在双胞胎孩子们还没有时刻观念和自我束缚控制能力之前,树立一个让互相都易于承受的睡觉规矩,并坚持下去,让孩子们获益毕生!

亲爱的双胞胎爸爸妈妈们,负重致远呐!

有人说,在睡觉练习上,不论家长作不作为,孩子们毕竟会长大,会学会自主入眠。

我想说,睡觉练习仅仅其次,更多的是我挑选了一个,他人以为有点虐,但我觉得除了虐还很甜的办法与我的双胞胎孩子们共处。

马克有一句话,说的极是。

「每个家庭的睡觉规矩都会不同,可是规矩中心是孩子们能够了解规矩而且记住。」

哪种办法好,哪种欠好这些都不重要,或许说也没有肯定的答案,关键是我遵从了心里的实在主意,并让孩子们也能感知到,然后乐意跟我密切沟通!

双胞胎各年纪段的睡觉特色就共享到这儿了!

从0—4岁,每个阶段都有马克的辅导建议和圆圈妈个人的经历共享。

欢迎更多双胞胎家庭加入到咱们的安排共享你们家双胞胎的睡觉故事!

接下来要共享的是让双胞胎安定睡去的5个过程!首要针对4月龄以内的双胞胎宝宝,敬请重视。

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